RECLAIM YOUR MINDFrancesc Grau
Burnout por IA

El problema central

La IA prometía ahorrar tiempo. En muchos trabajos ha aumentado la producción esperada de cada persona.

Por qué importa

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El camino de recuperación

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Reclaim Your Mind

Reclaim Your Mind combina psicología, diseño de la atención, deep work y patrones modernos de comportamiento en un sistema práctico de recuperación mental. El libro.