El problema central
L’addicció al mòbil no és només temps perdut. És fragmentació de l’atenció i pèrdua de control mental.
Per què importa
L’addicció al mòbil no és només temps perdut. És fragmentació de l’atenció i pèrdua de control mental.
El camí de recuperació
L’addicció al mòbil no és només temps perdut. És fragmentació de l’atenció i pèrdua de control mental.
Reclaim Your Mind
Reclaim Your Mind combina psicologia, disseny de l’atenció, deep work i patrons moderns de comportament en un sistema pràctic de recuperació mental. El llibre.